Ylöjärven Ilveksen ja Therapy Trainerin yhteistyö saa jatkoa!

Seura jatkaa yhteistyötä Therapy Trainerin kanssa – fysiikkavalmennus laajenee kaudelle 2025

Seura aloitti yhteistyön Therapy Trainerin kanssa kaudella 2024, jolloin seurassa aloitettiin jalkapallopelaajien fysiikkatestaukset 11-vuotiaista alkaen. Testit tarjosivat arvokasta tietoa pelaajien fyysisestä kehityksestä ja loivat pohjan pitkäjänteiselle fysiikkaharjoittelulle.

Nyt yhteistyö syvenee, kun kaudelle 2025 käynnistyy laajempi fysiikkavalmennus. Uusi kokonaisuus sisältää:

• alkulämmittelyt joukkueharjoituksiin
• pelien alkulämmittelymallin
• ikäluokalle sopivat voimaharjoittelun harjoitteet (10-vuotiaista alkaen)

Tavoitteena on tuoda selkeät ja ikätasolle sopivat fysiikkaharjoittelun mallit osaksi joukkueiden viikoittaista treeniarkea.

Fysiikkavalmennuksen myötä eri ikäluokkien treeniarkeen lisätään vammaherkkyyttä vähentävää, nousujohteista fysiikkaharjoittelua. Samalla harjoittelu tukee pelaajien lajisuorituskykyä ja kokonaisvaltaista kehittymistä.

“Kyse on tutkimusnäyttöön perustuvista yksinkertaisista asioista, joiden säännöllinen toistaminen takaa monipuolisia hyötyjä.” - Samuel Sorvali, Therapy Trainer